ちょっとひと息、を何回も

ちょっとひと息のために、いろいろ合理化したい女のブログ

■ストウブ鍋で炊飯。IHになったので、炊き方をググった件。

こんにちは。
連休はトレーニングと断捨離に勤しんでいます。
というか、それくらいしか予定がない。(; ̄O ̄)悲
 
試合に向けて、トレーニング!!
 
さて、連休は家でご飯を食べ回数が多いです。
なんだか、冷凍米のストック消費が激しいですなぁ。。。
 
そんなこんなで、炊飯。
 
お気に入りのストウブ鍋で炊飯しています(´-ω-`)
 

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一昨年、実家から持ってきた炊飯器が壊れてしまったため、
ちょい気になっていたストウブ鍋を、奮発して楽天にて購入。
 
四苦八苦しながら炊飯しておりましたが、
そのうち火加減とか時間とか慣れてきました。
 
 
なのに、引越しすることになり、
しかも、引越し先はIH調理器じゃないか(; ̄O ̄)
 
 
生まれてこのかた、ガス火でしか調理したことないので、
そもそもストウブがIHで使えるとか全く知らん。( ̄▽ ̄)
 
 
大雑把な私は、いけるだろ?と強行突破。
 
使えるー!ヾ(o´ェ`o)ノ
 
ということで、無事、米も炊けることが確認できたわけですが、
温度や出力がガス火加と異なるため、やり方をまた変えなければならない。
 
テキトーな私は、自身のカンを頼りに、
思いっきり適当に炊いてみた。
 
予想通り、イマイチな炊きあがりの米が5膳分も出来てしまった!
(鍋底が焦げ付くと、洗うのタイヘンなのょね)
 
そして、大人しくクグることにした。
(はじめからそうしようね)
 
見つけたのは下記のブログの方が記載している炊き方。
 
 
これでやってみると、なんと!
 
ほんのり甘い仕上がりに(*^_^*)
 
そして、とか残っていない!
(いや、残ってたんかい!)
 
 
タイマーは1年前、DAISOで購入したもの。電池変えてないけど、まだまだ元気です♩

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炊飯にも使えて、調理にも大活躍のストウブ鍋でした!
 
重かったり、お手入れがやや面倒ですが、
なかなか活躍してくれています。
 
 
まだまだストウブ鍋の調理についてはレシピ開拓ができていません。
これからの課題は、そこだなあ~
 
 
 
お読みいただきありがとうございます!
 
アクセス数が伸びていて、ビックリです。
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手放したモノを振り返る〜衣類〜

こんばんは!

連休を良いことに、書きたかった記事を連投しております(´-ω-`)
 
読者登録やポチをありがとうございます!
 
嬉しくて、下書きしていた記事を引っ張り出して連投してしまっております。
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洗濯物を畳むたびに、なんでこんなに服って多いんだ〜と思うくせに、街に出かけると新たな服を買おうとしている自分が怖いです。
 
そんな服の話。
 
衣類の断捨離については、いろんなブログで書かれています。
それを読んで、自分と会話しながら仕分けていきます。
 
手放す基準はこんな感じです。
 
○1年間で1回は着たか?
(来年春着るけどな〜?って、いやいや、絶対着ないでしょ!)
 
○気に入っているか?
(なんとなく買った、安かったから。
その全然着てない服、2枚で10パーオフの、2枚目のヤツじゃない?)
 
○いつか着ようと思ってないか?
(痩せたら!とか。こんなシーンのときに!とか。そのときが着たら、結局、その時に一番欲しいモノを買うんですよ!)
 
○高かったから、という理由だけで置いていないか?
(逆に安かったから、という理由で買い込んだモノもあるんですよね。)
 
○部屋着になるから、って部屋着はいつも着ている定番のモノがあるのでは?
 
(おろしたところで、結局気に入っている部屋着、つまり1番のヤツが居るわけですよ。それに勝ることが無いのであれば、2番という選択肢はない、つまり手放します。)
 
○重複したアイテムが多数ないか?
 
(そもそも、手持ちの衣類を意識して把握してなかった。ユニクロヒートテックや、サラリズム、いったい何枚あるねーん!とツッコミながら半分くらいにしました。)
 
 
 
他には、
○長年気に入って持っていたけれど、似合わなくなってきたモノ。
 
 
○体格にそぐわなくて、着てみるとやっぱり似合わない、テンションが上がらないモノ
 
○首元がヨレてきた、色あせてきたことにより、買い替えを検討したモノ
 
 
こうやって手放していくと、
今度は手元に残ったモノ、残したモノに目が行きますよね^ ^
 
そうなると、よく着るアイテム、お気に入りのアイテムが目立ってくる。
 
そこから、
自分が好きな素材、気に入っているスタイルなんかが浮き彫りになってきます。
 
ここでも、アクセサリーの記事でちょっとだけ触れた『骨格診断』
が役立ってきますね。
 
 
 
私はストレートタイプです。(※超自己判断ですが、多分これしかないw)
 
肩幅広め、ガッチリ体型です。
スポーツをしてきたことや、遺伝で祖母・母とうけつがれた骨格のため、フレームはシッカリしています。
 
 
(いくらダイエット頑張っても、骨格だけは変えられないですもん…と若干イイワケ)
 
 
自分のスタイルや、好きなモノが分かってくると、新たなアイテムを買いに行くときは、
 
『欲しいモノ』
『必要なモノ』
 
を買いに行くことになります。
 
 
 
 
 

色々な方のブログを参考にして、見えてきたキーワードは3つ

服って、ほかの人はどれくらいの枚数を持っているのか?
適正量ってどのくらいなんだろ?
こんなことが気になり、ブログ徘徊をしておりました。
 
そして自分なりに見えてきたキーワードはこんな感じです。
 
①ワードローブの制服化
 
②コーディネートをあらかじめ決めておく
 
③お気に入りで過ごす、使い切る
 
この3つを意識して、自分の手持ちの服を管理していこうと思っています。
 
 
 
衣類は、職場がスーツ着用必須の方や、オフィスカジュアルでいい、という方とではアイテム数なんかが変わってきますよね。
 
私は、転職をきっかけに、スーツ着用の仕事ではなくなり、それこそ思いっきりカジュアルでokになりました。
 
なので、①や②は結構重要です。
 
学生の頃なんかは、むやみやたらに色んなスタイルに挑戦していたので、コーディネートを考えておく、なんて意識はなく、
 
朝から探し物でイライラ、コーディネートで悩んで時間を無駄に使う、なんてことが多々ありました。
 
そして、納得しないまま出かけるから、テンションが上がらない。
 
天候を気にするところまで意識がなく、思ったより暑かったり、寒かったりして、体調を崩す。
 
ぎゃー!負のスパイラルですね。
 
選択肢がとにかく多すぎる、
そもそも手持ちのワードローブを把握が出来てない、
管理ができない枚数である。
 
これは今思えば、非効率だし、でしかない!
 
 
 
最近は、服の枚数が減ったおかげで、朝の準備はスムーズです。
しかし、まだまだシンプル化しはじめたひよっこなので、
日々ワードローブを検討中です。
 
寒くなってきたこともあり、
秋冬のワードローブを絶賛見直し中!
 
また、まとまったら記事にしたいです(`・ω・´)
 
最後までお読みいただき、ありがとうございました!
 
 
 
 
 
 
 
 

手放したモノを振り返る〜アクセサリー類

今手持ちのアクセサリーを写真に撮ってみました。
 

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これでも減った方!
 
断捨離をする前は、これの倍くらいはありました。
(ピアスケースも、もう1個あったなあ〜)
 
○使っていないネックレス
○片耳になったピアス(なぜ置いていたんだろぅ)
○自分らしくないけど、そういうモノをつけるだろうと買った、女性らしいデザインのヘアクリップ(私にしては、高かったなぁ…)
 
その他もろもろ…
 
アクセサリーって小さいし、いくつあってもまぁ困らないので、ついつい買ってしまいます。
 
それに、このファッションのときは、これが似合うかな?
こんなデザインのモノも、一つくらいはいるかな?
 
 
けど、モノを減らそう!と思ったときに問いかけた。
 
本当に気に入ってるモノはどれ?
 
1年以内に使わなかったモノはどれ?
 
 
ってか、いつも結局つけるやつってどれよ?!
 
 
 
減らそう、と思った時、どれを残すかと考えていると、どれも残したくなる。
 
なので、どれがあれば充分なのかを問いかける。
 
(まぁ、究極はアクセサリーは装飾品なので、アクセサリー自体無くてもいいんだけど…)
 
ミニマリストの方のブログを見て、アクセサリーは3つです、みたいなのに衝撃を受けた!( ゚∀ ゚)
 
ピアス1つと、ネックレス1つと、指輪1つと。
 
かっこいい〜〜!
だが、私はまだそこまで洗練されたファッションではないし、
未練もタラタラある…( ̄▽ ̄)
 
 
なので、ミニマリストに憧れはするものの、ひよっこの私には捨てきれず。
 
ひよっこなので、少しずつ歩みましょう。(^^;
 
 
 

顔の輪郭で、似合ってるものだけ残そう

 
 
いま手持ちのピアスはこれです。
 
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ピアスが好きで、気に入ったモノは色違いで買ったり、
自分で作ったりもしていました。
 
なので、数はこれの3倍以上はありました。
 
それらを減らすことができたのは、似合わないモノを手放そうと決めたからです。
 
 
可愛いと思ってつけてみる、
友達がつけているのを見て、いいなと思って自分も買ってみる。
 
でも、鏡を見てみるとイマイチ似合わないんですよね…。
 
ん〜〜〜〜。
 
 
たまたま、ブログで見かけた骨格診断というもので、
 
洋服のデザインは骨格によって、その人に似合うもの、似合わないものがあるというのを知りました。
 
え、じゃあアクセサリーもあるんじゃなぃの??
と思い、ネットで、『輪郭   ピアス』で検索。
 
 
そうすると、私は面長タイプに分類されるため、
長さのあるタイプのピアスは、縦の長さが強調されるので避けた方がいいとのこと。
 
 
なるほどなぁ〜〜
 
ということで、まずやったことは、
長さのあるデザインのピアスを手放すこと
 
 
そして、次にやったことは、素材が安っぽいものを手放すこと
 
長く使えるものを残そうという思いから。
また、最近金属アレルギーっぽくなってしまったから、
安いものは痒くなることがあるので躊躇せず手放せた。
 
 
う~ん、う~んと悩んでいたけれど、
手放すのにある程度理由付けを自分でできれば、
すんなりと手放すことができました(´・ω・`)
 
 
皆様も悩んだ際は、似合うものを残す!という手段もありかもですね^ ^
 
最後までお読みいただいてありがとうございます^ ^
 
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小さきコトは良きコト キッチン公開

こんにちは!
最近キッチンに立って、常備菜をせっせとつくるのにはまっているひらめです。
 
そんなキッチンの話題です。
私はいつも、RoomClipのアプリで、部屋の写真を載せています。
(ちなみに...アカウントはhiramexです
 
はじめは他の人のお部屋を見ていて
参考にしていました。
 
最近は片付いた!とか、これをキープしたい!というときに写真を撮ってアップしています。
モチベーション維持のために・・・( ̄▽ ̄)
 
 
あとは、
ごちゃついてきたときに、これくらいのモノの量が自分の理想…と思い出すためです。
 
モノってすぐ増えますからね・・・。
 
 
現在住んでいる1Kのキッチンはよくある単身者サイズのキッチン。
 

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右側に写っているのは、トレーニング後に飲むサプリと、
インスタントコーヒーです。
 
 
食器はこの他に、木のお皿をシンク下へしまっています。
 
マグカップが4個もあるけど、どれもお気に入りで手放せない〜〜(´-ω-`)
 
 
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右側のかごはカトラリー類です。
 
お皿は、これでもだいぶん引越しの際の断捨離祭にて手放しました!
 
(も、もっとあったんだよぅ…)
 
 
大きなキッチンからミニマムキッチンヘ

 

実は、引っ越す前の家は、大きなキッチンでした。

2口コンロに大きなシンク、収納はたっぷりある一般家庭用くらいのサイズ。

 

そんな大きなサイズから、ミニマムなキッチンへ・・・

それはもぅ、いろいろ断捨離しました。(>_<)

 
食器類はこんな感じです。
 
○陶器の大きなプレート(安くてつい買ってしまった)
ナチュラルキッチンとか、ね…。
 
○実家から持ってきていたダサい茶碗
(水色の空ラインのオジくさいやつ)
 
○3つに分けられているカフェプレート
(超重い!)
 
○cafe〜なんちゃらと、英文の入った電気屋の粗品かなんかの小皿
(これも実家から持って出たてきたもの)
 
○パンの景品のミッフィーのボウル
(母親や父親、祖母がこういう景品のためにシールを集めていた)
 
その他いろいろ…
 
来客用に…とか、
カフェの盛り付けではこれもいるかな…
とか妄想は好きだけど、結局1年間そんなことやらなかった。
(友達少ないからじゃ・・・)
 
 
でも、まだ使えるし、という理由でたくさん置いていた。
だって、収納場所があるから置けるんだもの・・・
 

 

そんな大きなサイズから、ミニマムなキッチンへ・・・

それはもぅ、食器類の他、いろいろ断捨離しました。(>_<)

 

●キッチン家電

●料理器具

●タッパー類

●調味料の容器、てか、調味料そのもの

●おしゃれなキッチン雑貨

●カトラリー類

 

今は、これらを手放したあとだけれど、充実して料理が出来ています。

それぞれで思うことなど、

考察があるのでそちらはまた別の記事にしたいと思います(^-^)

 

 

手放せたきっかけとなったブログ

一人暮らしするんだったら、充実した自炊生活をしよう!

それなら、おしゃれな食器やいろんな道具があったほうがいいでしょ!

とおもっていた私。

 

でも、そうじゃなかったんです。

 

持っていたものを、手放しても大丈夫なんだ、と安心感をもらえたブログ

 

  •  いぬだの暇つぶし的ブログ

http://inudamituko.blog.fc2.com/tb.php/268-88f23a5b

 

いつも読ませていただいていたいぬださんのブログで、

衝撃を受けました。

全然もののないキッチン。

なのに、自炊中心の生活で、しかもお弁当までつくってらっしゃる!

(゚o゚;;

 

ようやく思えました。

私、いろいろ手放しても大丈夫だわ。

 

 

小さなキッチンで見えてきたキーワード

★必要なものがすぐ取り出せるかどうか。

機動性、作業効率のup (作りたい時にすぐ作業に取り掛かれる!)

また、取り出しやすいということは、片付けも楽にできる

 

★自分が管理できる量。

→ひとつひとつを大切に使える。道具が活きる。

(お気に入りのお皿をたくさん使える、包丁など道具の手入れをこまめにできる)

 

なんだかよくインテリア本に載っているキーワードですね・・・

でも、本当にやってみたら実感します!

 

どうやら、小さなサイズのキッチンが私にはあっていたようです。(^-^)

むしろ、大きなキッチンの時の方が料理が億劫だったかも。。。

 

まだまだ使い勝手については改良の余地アリ!

小さなキッチンをどこまで使いこなせるか、それもまた楽しみです(^O^)

 

 

 

クリックいただけたおかげで、順位があがっており,びっくりです!

いつも、ありがとうございます!^^

 

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預かりクリーニング せんたく便を使ってみました

昨年の冬もののクリーニングの際、

シーズンオフの間、預かってもらえる
クリーニングのサービスがあると知りました。
 
引越しもあったので、はじめてですが
んたく便を利用しました。
 
✳︎せんたく便の保管パック
 
 
申し込むと、袋が送られてきます。
そこに決められた枚数、服を入れて、コンビニから宅急便で送ります。
 
 
今回はアウター5枚を利用。
5枚、そして約半年間の預かりで6000円弱。
 
クリーニング店までかさ張るアウターを持って行ったり、取りに行ったり、という手間もなく、大変便利です!
 
返却期間も指定できて、
○月初旬、中旬、下旬と選択肢が有ります。届けてもらうのは宅急便で自宅まで送ってもらえるので、助かります。
 
 
また、リピーター割引というのがあって、また次回利用のためのバッグと申込書も入っています。
 
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夏の間は掛け布団をクローゼットにしまわないといけなかったりするので、預かりサービスは本当に便利でした!
 
ぜひ、一人暮らしなんかで収納に困っている方にはオススメです(`・ω・´)
 
 
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石垣島ひとり旅の主な理由3つ

一人旅に行ってきました。

 

 

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なぜ、石垣島にしたの?とむこうの方にも、聞かれたけれど。。。

理由は、主に3つ。

 

①青い海、広い空...ボーっと眺めたい、自然に触れたい

②沖縄本土よりも、石垣島などは一人旅の人口が多い

LCCが就航している

この3点が主な理由です。

 

 

 

いつも狭い空間の職場で、いすにじーっと縛り付けられたように

仕事をしており、ストレスが溜まっていたようです。

 

 

とにかく広いところへ行きたい!!

遠くを眺めたい!!

(PCを一日中眺めているから)

 

 

 

約一ヶ月前に思い立ち、まずはpeachのサイトで購入。

受託手荷物があるのと、変更が効くので迷わずピーチプラスで。

 

往復で2万3000円くらい。

席数が少なくなってくると値段が上がるので、日程が決まれば購入するのは

早めがいいです。

 

宿泊は、波照間で宿を1日はとりたかったけどあいておらず断念。

民宿自体が少ないから、早めに予約するのが必須のようです。

 

全体的に、日数を適当に考えてましたが、

西表島波照間島竹富島石垣島を周る5泊6日に決定!

 

ガイドブックを買ってまず、プラン練りつつ、宿泊先を決める。

おすすめポイントなどを調べるのには、

サイトで片っ端から、「石垣島 一人旅」と検索!

 

どうやら、結構一人旅の人は多いようだ。

一人旅の方のブログで読んだけれど、

まず航空券、宿泊先、レンタカーは早めにおさえてしまったほうがいいみたいです。

 

今回は西表島に2泊、石垣島へ3泊となりました。

ガイドブックは1冊ないし、2冊あれば十分です。

ツアーはガイドブックに載っているよりも、やえやまナビという

フリーペーパーやHPにたくさんの種類のツアーが載っています。

 

そちらのサイトで見てみるのもオススメです。

★やえやまナビ

http://yaenavi.com/

 

 

 

 

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排水溝問題

いま住んでいる賃貸のマンションは、一人暮らし仕様であり、キッチンも一人暮らしサイズ。
 
排水溝は小さいサイズで直径8センチ程度の、よくあるタイプです。
 
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排水溝のゴミ取りカゴ?と言うんでしょうか、プラスチックので、よくヌメヌメする。

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泡で出るカビハイターで、掃除をするものの、仕事が忙しくて余裕がなくなってくるとおろそかに…。
 
こんな取りにくいカゴタイプは実用的なのか?
プラスチック滑り過ぎなんだけど?
アミの袋被ると、すぐ詰まるんだけど?!
 
そんなこんなで、解決策を探していて、これをポチ。
 
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浅いからゴミがたまると目に付くので、
パッ!と捨てる習慣が身につきました。
 
 
ステンレスなのでヌメヌメもしにくいようです。
 
 
 
ウィークポイントは、カゴの淵が盛り上がっており、水が流れにくいことでしょうか。
 
けれど、以前に比べて掃除の手間が減りました!
オススメです✳︎
 
 
 
 
 
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夜の過ごし方〜お香と間接照明でゆったり


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間接照明で夜はゆったり〜

交感神経と副交感神経に関する本を読み、
日頃交感神経が優位に働くような生活している人は、
副交感神経が働くように意識的にする方が良いと読みました。

いまの仕事は事務とはいえ、電話が常にかかりっぱなしのコールセンターのような状況。
そして、すごく忙しい職場で、狭くて、閉鎖的な空間で、息つく間もないような環境。

早くやらなきゃ、効率的に片付けなきゃ…。もちろん、同僚とおしゃべりするひまなんてなく、気がつけば私語なんて1日ないまま帰ることも。

 そんな環境なので、気がつくと呼吸が浅くなっています。
 そして、顧客からのクレームに対応することで、神経がいやでも高ぶる。
1日パソコンのモニターのまえに座りっぱなし、ブルーライト10時間は浴びっぱなし。

完全に交感神経優位の生活!

本当に身体にと神経に悪いと思います…。うぅ、もう少し我慢!

なので、人工的な光が夜は特に辛く、ゆっくり神経を落ち着かせたいと思い、間接照明にしてゆったり過ごします。

 これでお香を炊けば、リラックス空間の出来上がり♩
お香は無印のもの。


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セリアで買ったミルククラウンのお皿に、無印で買ったお香立てを設置。

格安です♩

~はじめまして~

ブログをのぞいて下さりありがとうございます。

ミニマリズムシンプルライフに興味があるアラフォー主婦です。

 

今年、第一子を出産しました。

ズボラなので、時短、シンプルな暮らしを研究中。

なのに、ギャグみたいな毎日が現実。

 

合理的な生活をしたいという欲求と、ゴテゴテした無駄なものが好き・・・

その間で揺れ動いてます。

 

家事はキライ。

家事の間の、「ちょっとひと息」タイムが大好き。

 

休憩は何回でもしたい。

そのために家事や仕事をしているようなもんです。

よろしくお願いいたします。